这样做紫甘蓝焖饭，营养美味又好吃解馋

这样做紫甘蓝焖饭，营养美味又好吃解馋

小编觉得对于吃货们来说，胃口和自己的内心，总有个需要是满满的啊。所以，美食可以帮助吃货们抵挡很多的忧伤。在天气越来越热的时候，人们的胃口也是变得不太好了，食欲也是大不如前。小编虽然爱吃美食，不过偶尔也会做些简单的食物，就像是焖饭和蒸菜等。其中，美味的紫甘蓝焖饭就是很棒的选择了啊，让人越吃越想吃。

紫甘蓝焖饭这道美食不仅仅是滋味很好，而且还有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。还有就是，这次我们的大厨在做美味的紫甘蓝焖饭的时候，专门搭配了酱香浓郁的桃园建民西瓜酱，味道也是更好啦。接下来，我们就简单给大家说一说学会这样做紫甘蓝焖饭，营养美味又好吃解馋，让人胃口大开。

美味的紫甘蓝焖饭

食材：紫甘蓝、大米、桃园建民西瓜酱、大葱、胡椒粉、橄榄油、食盐

做法：1、我们先把紫甘蓝摘洗干净之后，沥干水，用刀切成紫甘蓝碎，放入干净的盆里面；备用；

2、接下来，把大米淘洗干净，沥干水后，放入干净的盆里；把大葱冲洗干净，沥干水，用刀切成葱花；备用；

3、往盛着紫甘蓝碎的盆里面，加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉和食盐，搅拌均匀，稍微腌制一会儿；

4、然后往锅里面倒入适量的水，放入淘洗干净的大米，焖煮一会儿之后，再放入腌制好的紫甘蓝碎；

5、再加入适量的桃园建民西瓜酱和橄榄油，搅拌均匀，焖煮成熟后，撒上一些葱花；即可；

大家看到这么可口美味的菌菇菠菜汤，是不是都觉得自己好饿啊，觉得自己都快流口水了呢，好想要马上吃上一口。心动那就快行动一下吧，各位朋友们可以按照小编上面说的菌菇菠菜汤制作方法，尝试制作一下，菌菇菠菜汤并没有那么的难，相信大家都可以做出让自己满意的菌菇菠菜汤。喜欢美食的朋友，可以关注一下小编哦，大家一起关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！

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