什么性格的人最容易患上抑郁症？｜心理疾病需要及时干预

最近，一个只有26岁的女孩在留下遗书后失去了联系。《遗书》中有句话“我被抑郁症所困扰太多了”。

可见在社会迅速发展的今天，人们没有以前那么幸福了。许多大人不仅患有身体疾病，还患有精神疾病。

抑郁症的发病率早就超过了我们的想象，不论年龄，每个人都有可能游到抑郁症的边缘，缩小生活的脉搏。

老一套的形象

抑郁症已经成为人类的第二大杀手，人们对抑郁症有很深的误解，认为只有对矫正能力和压力较弱的人才能得这种病。

但事实上，每个人都可能和抑郁症打交道。由于存在这样的错误观念，社会对抑郁症患者总是有不正确的刻板印象。

真正的抑郁症患者害怕被别人嘲笑，默默地掩饰内心的感情，不敢向外部求助，最终错过了最佳的治疗时间。

即使自己离这种病很远，我们也不应该单方面地推测患有抑郁症的朋友，请给他们更多的理解和爱。生命是平等的。

反刍思维

抑郁症确实与个人性格密切相关，它们都有同样的思维模式——反刍思维。即过度思考现在的东西，扩大自己的行动和思考，最后把负面事件的原因归咎于自己，恶性循环，引起绝望。

这与个人自卑的性格、错误的自我认识有关。小时候有不和谐的家庭，在没有同情心的家庭长大的人，从小就确立错误的自我认识。

他们习惯了自我否定，得不到其他孩子那样的关心，陷入自我能力的怀疑，觉得自己不可爱，不值得，所以得不到周围人的爱。

这也是他们为了掌握消极看待世界的性格，在这个世界上生活，必须比其他孩子付出更多的努力。我一直在取悦别人。因为他们认为自己的价值是别人给的。只需无条件支付，就能得到微薄的爱情。

但是，这样的孩子们很累，他们太在意别人的眼睛，为了迎合世界往往无视自己的心，他们敏感地理解事物，别人的一举一动都会引起内心的波动。

他们总是着眼于最坏的结果，很少看到积极的脸。我总是羡慕别人的乐趣，但无视自己的生活。

选择优柔寡断，容易感伤。关于人际关系也是一样。我不想惹周围的任何人生气。我总是保持中立的态度，不展示个性，害怕被别人关注，喜欢活在自己的世界里。

完美主义

另一个性格的人也是抑郁症的高危患者，也就是所谓的完美主义者。这些人平日以极高的水平要求自己，他们的幸福基于达成目标。

他们害怕失败，不能接受自己存在的不足。这样的人容易得笑容抑郁症，这种抑郁症很难注意到。

他们总是表现出最积极快乐的一面，用笑容迎接，所以那些消极的感情只有自己才能知道。

完美主义者发现自己有抑郁倾向时，第一反应不是承认，而是用笑容和强装的乐观来掩饰自己的抑郁。

因为性格坚强，不想被别人看到不完美的地方，远离抑郁的道路也是他们的防御机制。

总是夸耀高位的他们抑郁症是“弱者”的象征，喜欢破坏自己在社会中的形象和地位，喜欢用笑容隐藏自己，不希望让大众看到脆弱的一面。

其实，人类的感情本来就复杂多样，我们必须学会接受所有的感情。消极的感情不会自己消失。学会正确面对自己的心就行了。