女性脱下高跟鞋腿真的会“变长”？

美国《女性健康》杂志日前发表关于脱下高跟鞋后发生的五大变化的研究结果，吸引众多网友热议，甚至有人高呼，决定再也不穿高跟鞋了。1.腿会恢复应有的长度《应用生理学杂志》的一项研究显示，习惯穿高跟鞋的人用脚尖走路，走路步幅较短，脚后跟会花更多的时间用于脚踝，小腿肌肉很少有时间自然伸展到全部长度，会让小腿肌肉较短。2.缓解后背疼痛纽约市脊椎按摩师托德.西奈特指出，穿高跟鞋会增加脊柱腰部区域的压力，造成肌肉紧绷，甚至会导致神经损伤和疼痛。不穿高跟鞋之后，脊椎会慢慢回到合适的位置，减轻背部压力。3.脚跟疼痛好转穿高跟鞋会导致小腿后侧的肌腱缩短，对足底筋膜炎患者来说，连接脚跟与脚趾之间的厚韧带组织会发炎，加重足跟痛。但恢复穿平跟鞋几周之后，肌腱就会恢复到正常长度，足跟痛逐渐消退，双脚会感觉轻快。4.髂胫束症候群痊愈穿高跟鞋会导致重力中心向前偏移，给膝盖的韧带和肌腱带来了额外的压力，造成髂胫束症候群，会有压痛感。5.改善平衡能力经常穿高跟鞋会导致身体容易向前倾斜。穿高跟鞋，容易造成脚踝侧面、前方和后方的肌肉力量不平衡，引起踝关节不稳定，身体可能会出现失衡，穿回舒适的平底鞋后，脚踝周围的肌肉会慢慢正常工作，恢复稳定性和平衡性。爱穿高跟鞋女性的处境就像走钢索一样，一方面兴奋于高跟鞋带来的魅力，却又必须担心高跟鞋对身体的伤害，所以要引起年轻女性的注意。