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夏季吃什么水果最减肥4款减肥水果瘦到停不下来-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:23:57 阅读: 来源:人造石厂家

1.葡萄

葡萄被誉为是水果大王,它里面含有丰富的葡萄多酚,起到了抗氧化的功能,特别是葡萄里面的维生素B极为丰富,能促进皮肤再生,让你越来越美丽。

如何吃:吃葡萄不吐葡萄皮

小编不是开玩笑哦!葡萄皮中含有的营养成分最多,它对于减肥和延缓衰老都有一定的作用,所以妹纸们在吃葡萄的时候尽量将皮和籽一起吃下去。

2.红石榴

红石榴具有很强的抗氧化作用,它里面的鞣花酸的成分可以延缓衰老,研究显示,它比绿茶和红酒更强的防辐射功能。

如何吃:榨汁吃

将红石榴榨成鲜果汁,可以起到很强的美容减肥的作用,根据个人口味加入少量的冰糖和牛奶,味道会更不错哦!

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