夏季吃什么水果最减肥4款减肥水果瘦到停不下来-【新闻】

发布时间：2021-04-05 16:23:57 阅读：次来源：人造石厂家

1.葡萄

葡萄被誉为是水果大王，它里面含有丰富的葡萄多酚，起到了抗氧化的功能，特别是葡萄里面的维生素B极为丰富，能促进皮肤再生，让你越来越美丽。

如何吃：吃葡萄不吐葡萄皮

小编不是开玩笑哦！葡萄皮中含有的营养成分最多，它对于减肥和延缓衰老都有一定的作用，所以妹纸们在吃葡萄的时候尽量将皮和籽一起吃下去。

2.红石榴

红石榴具有很强的抗氧化作用，它里面的鞣花酸的成分可以延缓衰老，研究显示，它比绿茶和红酒更强的防辐射功能。

如何吃:榨汁吃

将红石榴榨成鲜果汁，可以起到很强的美容减肥的作用，根据个人口味加入少量的冰糖和牛奶，味道会更不错哦！