预防胃癌八日常招
编者按:胃病是折磨中国人最普通的一种疾病,特别是上班族胃不健康已经成为职业病!那么日常养胃有哪些方法?怎么样预防胃癌呢?
预防胃癌八日常招
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一 ,在我国其发病率居各类肿瘤的首位 。每年约有17万人死于胃癌,几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4,且每年还有2万以上新发胃癌病人,以40~60岁多见。由于胃癌在我国极为常见,危害性大,有关研究认为其发病原因与饮食习惯、胃部疾病等有关,所以了解有关胃癌的基本知识对胃癌防治具有十分重要的意义。胃癌的病因虽还未完全查明,但大量资料表明,与环境因素、饮食习惯、癌前病变及遗传等因素有密切关系。下面给大家介绍八种预防措施。
(1)少吃或不吃腌菜
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。
(2)不吃或少吃烟熏和油煎食物
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。
(3)不吃霉变的食物
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
(4)不吸烟、少饮酒
吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
上一页12345下一页
- 漫谈ERP实施服务的三种境界声讯系统路面机械电源IC自控阀门铁塔螺栓Frc
- GDP破8暴露中国东部制造业潜在危机目镜凌海辘骨机脱毛器漆包铜线Frc
- 三一矿机外观设计入选百件优秀中国专利袜子胶刮刀洗地机铜螺丝垫毯Frc
- 全球制造业面临一场广泛衰退0注射美容淬火炉生鲜水果水准仪合股纺Frc
- 低成本高性能的ISM收发器牛仔裙滨州检测设备流变仪眼部护理Frc
- 又来了轮胎涨价队伍再增新成员0海口量尺策划切换器采茶机Frc
- 玖龙纸业宣布庞大扩张计划2023年底前浆压力泵电动玩具混色机合金粉末专业童车Frc
- 专家光伏行业直面大考百色翻斗车电吹风冷扎板自动喷枪Frc
- 未来小型胶印机的发展下特种海鲜测量轮检验仪器植保机械岩芯钻机Frc
- 地大研制出音乐机器人能识乐谱还会演奏茉莉压缩设备电机外壳泡壳电子钟表自攻螺丝Frc