【消息】冬泳会不会得风湿风湿病人不宜冬泳

发布时间：2020-12-25 20:09:52 阅读：次来源：人造石厂家

冬泳是大家在冬季的一个户外游泳项目,但由于冬季气候寒冷,很多人都说冬泳可能会得风湿，那么，究竟冬泳会不会得风湿？

冬泳会不会得风湿

冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强,只要按照科学方法进行冬泳锻炼，一般是不会得风湿的。除非患者已经有风湿。

冬泳怎么避免得风湿

冬泳避免得风湿，就要避免湿气在体内停留。所以冬泳上岸后，必须立即用干毛巾擦干身体，直至发红、发热，并穿好保暖衣物。然后，做一些整理运动，如小跑、体操等，使身体发热，立即驱散寒湿之气。

风湿病人能冬泳吗

冬泳一般不会得风湿，但是，反过来，记住，风湿病人是不宜冬泳的。风湿病的发病原因复杂多样，但寒冷、潮湿是诱发风湿病的常见因素，所以对于正处在病程中的患者，应尽量避免接触此类环境，以免加重风湿症状。

引发风湿病的原因

1、感染因素

很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与a型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。

2、遗传因素

越来越多的资料显示风湿病与遗传因素有关。类风湿关节炎、强直性脊柱炎均有遗传倾向，痛风、风湿热与遗传因素也有密切关系。

3、免疫因素

免疫异常在风湿病的发病中占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。

4、内分泌因素

雌激素可刺激类风湿关节炎的发病。

5、其他因素

物理因素、化学因素、环境因素、肌体素质等也均是重要的诱发因素。

经常游泳身体会不会湿气重

湿气的产生主要有两方面的原因，内湿和外湿。外湿术语外邪，这个跟经常处于潮湿的环境中有关。长期处于潮湿环境中，会使得外来的水湿侵入人体从而造成体内湿气大。其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。

游泳，长期的处于水中。游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。对于长期游泳，游泳后又不注意的人来说，是非常可能增加体内的湿气的。

当然，这得看你个人体质如何，能否将入侵的湿气顺利化掉。比如你游了这么久有没发现舌苔，或者身体的其他地方出现什么不好的变化？如果有，那就得注意了。需降低频率，改变游泳时间，或者其他方法进行调整。